ご料金

●1回 75分　　12,000円 （税込）
●11回券　　120,000円 （税込）　（一回分無料）6カ月間有効

○セミマットプライベート 75分　　各々6,000円（税込）
(ご夫婦、お友達と２人１組）
○オンラインプライベート 60分　　8,000円（税込）

※個人、企業への出張、各地自治体などでの講習会等のご要望も承ります。ご相談ください。

＜ご注意＞
チケット購入後はいかなる場合も返金は致しかねます。
２４時間以内の変更及びキャンセルはキャンセル料（１レッスン分）をいただきます。

セッション内容

-関節可動域トレーニング
-筋力トレーニング
-関節モビライゼーション
-PNF (固有受容性神経筋促通法)
-徹底した解剖学・生理学・運動学をベースとしたピラティス
・身体コンディショニング後のパフォーマンス向上
・ダンサーへのパフォーマンス向上
・武道、空手愛好家への動作指導
-産前産後のピラティス
-女性に多い尿もれや子宮脱などの予防として、骨盤底筋トレーニング（Pfilates）