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ご料金

●1回 75分 12,000円 (税込)
●11回券 120,000円 (税込) (一回分無料) 6カ月間有効

○ご家族、またはお友達と75分マットのセミプライベート お一人様6,000円(税込)
○初回のみ体験プライベートセッション 40分5,000円(税込)

※個人、企業への出張、各地自治体などでの講習会等のご要望も承ります。ご相談ください。

<ご注意>
チケット購入後はいかなる場合も返金は致しかねます。
24時間以内の変更及びキャンセルはキャンセル料(1レッスン分)をいただきます。

セッション内容

-関節可動域トレーニング
-筋力トレーニング
-関節モビライゼーション
-PNF (固有受容性神経筋促通法)
-徹底した解剖学・生理学・運動学をベースとしたピラティス
・身体コンディショニング後のパフォーマンス向上
・ダンサーへのパフォーマンス向上
・武道、空手愛好家への動作指導
-産前産後のピラティス
-女性に多い尿もれや子宮脱などの予防として、骨盤底筋トレーニング(Pfilates)